今日のお弁当

今日も豚カツ弁当です。1人暮らしは同じ物を数日食べ続けなければならないです。まあ、1人暮らしあるあるですよね(^-^;



せめて盛り付けは可愛く、という事で、「チーズで作ったミッフィーちゃん」と「かにかまでＬＯＶＥ」の飾りつけをしました。ただのかにかまなのに、赤色って綺麗に見えますね。

かにかまを加工して飾りにするのはアリだと思ったのですが、包丁だと切れ味がいまいちで、かにかまが崩れそうでした。カミソリとかキャラ弁用のナイフとかがあった方が良さそうです。

それにしても、ＬＯＶＥとか書いてはみたものの自分で食べるっていうのが、ちょっと虚しいです…(-_-)
いつか好きな人に食べて貰えるように頑張ります(^_^)

今日の記録

▼今日の体重
体重55.3キロ、体脂肪率26.9％、ＢＭＩ22.2、お通じあり

▼今日の食事
朝：プロテイン豆乳
昼：混ぜ込みおにぎり、豚カツ、ポテトサラダ、こんにゃくきんぴら、ミートボール、かぼちゃ、ブロッコリー、トマト、かにかま、みそ汁、オレンジゼリー
夜：ヨーグルト（トッピングにブルーベリーとリンゴ）、プロテイン豆乳、トマトジュース
間食：おせんべい（10時頃）

▼今日の運動
筋トレ、ラク痩せ体操、フリパラ、尻筋引き締め、オチョ、ウォーキング40分