今日のお弁当

今日は豚バラキャベツ炒めです。添え物のちくわきゅうりを今日久々に食べてみて思いましたが、ちくわきゅうりの食感が何か好きです。モソモソの中に、カリっ♪ときました。カリカリしてお口のアクセントになる感じが好きです。

食べる人の事を考えると、食感のアクセントもあると嬉しいのかな、と思いました。作ってあげる人がいないけど(-_-)

コンビニ弁当って楽で良いけど、作った方が女子力上がりそうだし、頑張ってみよう。たいした物は作れないけど、作らないより良いかな、と思いますw


今日は会社でシュークリームを貰いました!セブンで見かけた時に買うのを我慢したやつだったから、嬉しいです♪生地がモチモチして濃厚クリームで美味しかったです。ご馳走様でした(*^^*)

今日の記録

▼今日の体重
体重54.9キロ、体脂肪率27.3%、BMI22.0、お通じあり

▼今日の食事
:プロテイン豆乳
:塩昆布おにぎり、かにかま卵焼き、豚バラキャベツ炒め、ちくわきゅうり、かぼちゃ、ブロッコリー、トマト、みそ汁
:ヨーグルト(トッピングにブルーベリーとキウイ)、プロテイン豆乳、トマトジュース
間食:会社でもらったシュークリーム1個。昼食後。

▼今日の運動
筋トレ、ラク痩せ体操、フリパラ、尻筋引き締め、オチョ、ウォーキング40分